door ramonaThoen | nov 5, 2021 | Gezonder leven, Vitaliteit
Ben jij zwanger of net bevallen en wil je graag aan jouw conditie (blijven) werken?Op zaterdagochtend geef ik frequent een workout speciaal voor dames die in verwachting zijn of na hun bevalling weer willen sporten. De bootcamp vindt plaats in het Prinsenbos te...
door ramonaThoen | jul 8, 2020 | Gezonder leven, Kinderen, Vitaliteit
Tijdens de zomervakantie worden de DOEN Zomerspelen georganiseerd in het Prinsenbos in Naaldwijk. Ben jij tussen de 10 en 14 jaar oud en lijkt het je heel leuk om in de buitenlucht te sporten en te bewegen? Dan zijn deze Zomerspelen echt wat voor jou! We gaan o.a....
door ramonaThoen | mei 19, 2020 | Vitaliteit
Vandaag publiceerde de NOS een artikel dat het nog maanden tot jaren kan duren voordat er een vaccin of geneesmiddel beschikbaar is tegen het coronavirus. Dit is inmiddels geen nieuws meer. Wat wel nieuwswaarde heeft is dat meer dan 1600 Nederlandse artsen,...
door ramonaThoen | apr 7, 2020 | Vitaliteit
Ze zijn er in allerlei verschillende varianten en bijna allemaal even lekker. Probeer deze ook eens! De kookvideo vind je op: https://youtu.be/NAbSKp_onrE Eet smakelijk en blijf vitaal! Benodigdheden:70 gram havermeel (speltmeel kan trouwens ook)1 tl bakpoeder1 snufje...
door ramonaThoen | mrt 30, 2020 | Vitaliteit
Blijf in beweging mensen! Hierbij een workout speciaal voor de buikspieren.Kijk op de volgende link: https://youtu.be/P4A-jC3CHfk Veel succes en ga ervoor!
door ramonaThoen | mrt 26, 2020 | Gezonder leven, Vitaliteit
Zoals in de vorige kookvideo van Doen werd aangegeven, hierbij weer een nieuw recept. Dit keer van de zelfgemaakte GRANOLA; het gezonde zusje van de cruesli. Heerlijk om de komende dagen te maken voor het hele gezin! Bekijk de kookvideo via:...
