Doelgroep

Kinderen
Doen is gespecialiseerd in het begeleiden van kinderen op het gebied van een gezonde leefstijl. Zowel jongens als meisjes in de leeftijdscategorie 2 t/m 18 jaar. Het doel kan zijn dat zij willen (of moeten) afvallen of dat zij willen (of moeten) aankomen. Consultatiebureaus en/of (kinder)artsen kunnen voor een doorverwijzing zorgen maar is niet noodzakelijk.
Voor kinderen is het vooral belangrijk dat ze goed eten. Gevarieerde voeding met voldoende groenten, fruit en volkoren producten zal bijdragen aan een gezond gewicht.

Volwassenen
Doen geeft uiteraard ook voedings- en leefstijladviezen aan volwassenen. Het doel is om af te vallen, om aan te komen of om net even die puntjes op de ‘i’ te zetten voor een gezonder leven. Voeding, beweging en ontspanning zullen in balans moeten zijn.

Sporters
Als sporter zijnde weet je hoe belangrijk het is om goed en vaak te trainen. Ook voeding is een belangrijk onderdeel. Goede (sport)voeding kan er zelfs voor zorgen dat de sportprestaties vergroot worden. Doen kan sportvoedingsadviezen op maat maken voor elke sporter.

Zwangeren
Goede voeding, voldoende beweging en op het juiste moment rust pakken zorgt ervoor dat de zwangere vrouw goed haar zwangerschap doorkomt. En net zo belangrijk: een gezonde leefstijl is goed voor de baby. Tijdens de zwangerschap zal het doel nooit zijn om af te vallen. Het doel is om fit te blijven en de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen.

Wish it, dream it, do it!