door ramonaThoen | mrt 17, 2021 | Uncategorized
Wil jij (eindelijk!) een start maken naar een fitter leven, naar een fitte(r)e jij? Dit is jouw kans! Ik bied namelijk 5 weken lang een FIT programma aan. In deze 5 weken gaan we aan de bak op het gebied van voeding en bewegen. Het wordt intensief, het vraagt...
door ramonaThoen | mrt 10, 2021 | Uncategorized
HOERA! Doen Westland bestaat vandaag precies 1 jaar. Dit betekent dus dat ik precies 1 jaar geleden ‘online’ ging. En dat online werd wel heel letterlijk want volgens mij heb ik de afgelopen 12 maanden meer consulten online gehad dan bij mij in de...
door ramonaThoen | nov 18, 2020 | Uncategorized
Sinterklaas betekent voor veel Nederlanders smullen van pepernoten, taaitaai, chocolade en stukjes banketletter. Pakjesavond heet niet voor niets ‘het heerlijke avondje’. Wil jij in deze periode toch een beetje op je gewicht letten? Lees dan deze tips. Het ene...
door ramonaThoen | mrt 22, 2020 | Uncategorized, Vitaliteit
Iedereen heeft op welke manier dan ook te maken met de gevolgen van het Corona virus. Heel belangrijk in deze bizarre tijden is om toch vitaal te blijven. Hoe dit te doen? Door in beweging te blijven én door op jouw voeding te letten. De komende tijd ben ik jouw stok...
